Blumen - Kwiaty

Können wir ohne sie leben?

Ja klar! 

Jedoch für viele (mich eingeschlossen) wäre ein Leben ohne Blumen sehr traurig. 

Für mich sind Blumen, wie das Lächeln einer liebenden Person.

Die Farbtöne haben Einfluss auf unseren Gemütszustand. 

GRÜN - ist die Farbe des Gleichgewichts und der Harmoni, 

ROT - verleiht Energie,

BLAU - überträgt Ruhe und Freude.

Grün, rot, blau gemischt in idealen Proportionen ergiebt WEISS. 

WEISS - verbindet man mit Unschuld, Reinheit. 

Aus diesen Grundfarben besteht die Palette des siebenfarbenen Regenbogens. 

Hier ein Regenbogen-Geschenk für euch:

------------------------------------------------------------------ 

Możemy żyć bez nich?

Oczywiście!

Jednak dla wielu ludzi (ze mną włacznie), życie bez kwiatów byłoby bardzo smutne.

Dla mnie kwiaty są, jak uśmiech kochającej mnie osoby.

Barwy wpływają na nasz stan emocjonalny.

Kolor ZIELONY to kolor równowagi i harmonii, 

CZERWONY dodaje energii,

NIEBIESKI wpływa na spokój i radość.

Zielony, czerwony, niebieski zmieszany w idealnych proporcjach tworzy biel.

BIEL kojarzona jest z niewinnością, czystością.

Od tych trzech podstawowych barw pochodzi pełna gama kolorów siedmiobarwnej tęczy.

A to tęczowy prezent dla was:

Ascorbinsäure - L-kwas askorbinowy

 

Heute wissen wir ziemlich viel über Vitamin C, oder zumindest kommt es uns so vor. 

Es ist unerlässlich für die Kollagenbildung. Die verantwortlich für einen entsprechnenden Wachstum, sowie die Erneuerung von Zellen, Gewebe, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen ist.

Fakt ist, dass das über viele Jahre erworbene Wissen, nicht in die Tat umgesetzt wird. 

Vitamin C ist ein gesundes Vitamin. Jedoch produzieren wir Vitamin C nicht, wir müssen es dem Körper zuführen (so wie wir Wasser zuführen müssen, wir produzieren es ja nicht).

Genauso wie wir mal mehr mal weniger am Tag Wasser trinken, so ändert sich auch TÄGLICH unser Bedarf an Vitamin C. Es ist eine vitale Substanz, somit spüren wir den Mangel mal mehr und mal weniger (weniger bei blutendem Zahnfleisch, mehr während einer Grippe). 

Eine ideale Ergänzung ist ein frohes Gemüt zu pflegen, gesunder Schlaf, Arbeit an frischer Luft, sich mit vorwiegend rein ökologischem Gemüse, Obst und Kräutern zu ernähren und alle Verunreinungen zu meiden, die unsere Immunität senken könnten. 

------------------------------------------------------------ 

O witaminie C wiemy dzis bardzo dużo, albo przynajmniej tak nam się wydaje.

Jest niezbędna do tworzenia kolagenu który odpowiedzialny jest za prawidłowy wzrost i odnowe komórek, tkanek, śćiegień, wiązadeł, naczyn krwionośnych.

Faktem jest jednak, że tak długo zdobywana wiedza nie do konca jest wykorzystana.

Witamina C jest witaminą zdrowia i musimy ją uzupełniać gdyż jej nie produkujemy, (tak jak musimy uzupełniać wodę której nasz organizm też nie produkuje).

I tak jak wodę jednego dnia pijemy więcej a drugiego mniej, tak też nasze zapotrzebowanie na tą witaminę CODZIENNIE ulega zmianie. Witamina C jest substancją witalną, więc jej niedobór zawsze odczuwamy raz mniej a raz więcej (np. krwawiące dziasła - mniej, gdy zachorujemy na grypę - wiecej).

Idealne uzupełnianie to przejawianie pogodnego ducha, zdrowy sen, praca na swieżym powietrzu, spożywanie przeważającej ilości ekologicznie czystych warzyw, jarzyn, owoców, zioł, unikanie wszelkich zanieczyszczen, i wszystkiego co obniża nasza odporność.

Wszystkim zainteresowanym tym tematem gorąco polecam bardzo kompetentne i ciekawe artykuły z akademiawitalnosci.pl

Przyjemnej lektury.

frische Kosmetik - Świeże kosmetyki

Habt Ihr schon von frischer Kosmetik gehört?

Ich bin sehr erstaunt darüber. So stelle ich mir vor, achten wir auf uns, unsere Mitmenschen und unsere Umwelt. 

Die Firma heisst RINGANA.

Mit einer innovativen High-Tech Metode werden die natürlichen Rohstoffe gewonnen. Eine patentierte Verarbeitung ermöglicht es, alle wertvollen Inhaltsstoffe, absolut reine Inhaltsstoffe, zu verwenden. Vor allem ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Tierversuche!!! 

Für diejenigen von uns, die in Sorge um unsere Umwelt auf Konservierungsmittel, Stabilizatoren, Lösungsmittel, Erdöl und auf tierische Öle (in Kleidung, Nahrungsmitteln und Kosmetik) verzichten wollen bietet RINGANA verschiedene Cremes, Zahnöl sowie etliche Nahrungsergänzungsmittel. 

Hier einige Produkte:

 

Habt Ihr schon Erfahrungen mit den Produkten von RINGANA gemacht?

-------------------------------------------------------------- 

Czy ktoś z was słyszał o świeźych kosmetykach?

Jestem pod wrażeniem, tak wyobrażam sobie dbanie o siebie, drugich i nasze środowisko.

Firma nazywa, sie RINGANA.

Naturalnie pozyskiwane surowce innowacyjną High-Tech metodą, opatentowana obrobka pozwalająca wykorzystać wszystkie cenne składniki, absolutnie czyste, bez jakichkolwiek sztucznych dodatków, nie testowane na zwierzętach !!!!!

Dla tych którzy w trosce o środowisko nie chcą konserwantów, stabilizatorów, rozpuszczalników, ropy  naftowej, ani nawet zwierzęcego oleju w żadnych produktach w domu, (odzież, żywność, kosmetyki) firma ta proponuje kremy, serum, olej do mycia zębów, możemy też wybrać dla siebie kapsułki i koncentraty dla zdrowia.

Oto kilka przykładów:

Macie może już doświadczenia z produktami firmy RINGANA?

Nachhaltichkeit - równowaga ekonomiczna

Ein Apfel enthält:

Vitamin C (abhängig von der Sorte und dem Anbau),

Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12,

Vitamin A und Retinol,

Vitamin E und Tocopherol,

Vitamin D, Vitamin K, Karoten und Likopen,

Minerstoffe,

eine hohe Anzahl an Ballaststoffen,

Quercetin (44mg pro kg)

Pektin

"An apple a day 

keeps the doctor away"

Man empfielt Äpfel mit der Schale zu essen (soweit es möglich ist, suchen wir einen Lieferanten oder Händler der nicht gespritzte Äpfel anbietet), denn genau die Schale enthält Ursolsäure, die beim Kampf gegen zu hohes Cholesterin hilft. Außerdem hat sie die Eigenschaft gegen Viren anzukämpfen. Die Schale hat auch mehr Vitamine als das Fruchtfleisch. Einen ähnlich hohen Vitamingehalt hat das Kerngehäuse.  

Drei täglich verspeiste Äpfel unterstützen die Krebsvorbeugung. 

Der Farbstoff, genannt Quercetin, hilft Parkinson und Alzheimer vorzubeugen. 

Ein Apfel enthält Etylen und sondert es aus. Dieses Etylen beschleunigt den Gärungsprozess anderer Obst- und Gemüsearten. 

Hausgemachtes wie Marmelade, Konfitüre, Apfelmus, Chutney, Kompott, Säfte - das sind nur einige Ideen was man so alles aus Äpfeln machen kann. Ich persönlich versuche mich an einem hausgemachten Cider - einem erfrischendem Trank für den kommenden Sommer. 

Wenn wir regionales Obst kaufen, unterstützen wir unsere heimischen Kaufleute und schonen unsere Umwelt. 

Wie lauten eure lieblingsrezepte aus und mit Äpfeln?  

------------------------------------------------------

Zawartość jednego jabłka:

witamina C (uzależniona od odmiany i uprawy ),

B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12,

A i Retinol,

E i tokoferol,

D, K, & -karoten, likopen,

minerały, 

duża ilość błonnika, 

kwercytyne (44 mg w kilogramie jabłek ), 

pektyne

"An apple a day 

keeps the doctor away"

Zaleca się spożywanie jabłek ze skórką, (jeżeli to możliwe szukajmy producenta, dostawcy, który ma jabłka nie pryskane) gdyż to właśnie w niej znajduje się kwas ursolowy który pomaga w walce z wysokim stężeniem cholesterolu, i ma właściwości przeciwwirusowe, skórka ma też więcej witamin niż miąższ.  Podobną zawartość witamin ma jeszcze gniazdo nasienne.

Trzy jabłka zjadane codziennie wspomagają profilaktyke przeciw nowotworową.

Barwnik zwany kwercytyna pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona i Alzheimera.

Jabłko zawiera i wydziela etylen, który przyśpiesza dojrzewanie innych owoców lub jarzyn.

Domowe przetwory tj.marmolady, dżemy, musy, chutney, kompoty, soki, to tylko mała część z pomysłów na jabłka. Osobiście pokusze się o produkcje domowego cydru - wspaniałego orzeżwiającego trunku na przyszłe lato.

Kupując nasze regionalne owoce, wspomagamy  rodzimych przedsiębiorców, i dbamy o nasze srodowisko.

Jakie są wasze ulubione przysmaki z jabłka? 

Zeit für Kindergarten und Schule! - Czas na przedszkole i szkole!

SEPTEMBER - Zeit für die Schule - für die Jüngsten Zeit zum Lernen, zum ausser Haus sein, ohne Eltern und Geschwister.

Zeit für selbstständiges Denken und Handeln. 

Für die Eltern bedeuted diese Zeit, zurück zu bleiben, allein nach Hause zurück zu kehren. 

Zeit für Langeweile!

Manche verbinden Langeweile mit einem Gefühl der Leere, oder einer hoffnungslosen Situation. Denn die Zeit verrent wie zwischen den Fingern, wir wissen nicht was oder haben nichts zu Tun. Zum Beispiel begleiten wir unser Kind in den Kindergarten/die Schule und nach zwei oder drei Stunden hohlen wir es wieder ab.

Was sollen wir in dieser kurzen Zeit nur Tun?

Alles und nichts! Wir können uns Beweisen, unserer Fantasie freien Lauf lassen. Denken wir daran, dass die Zeit, die wir zur Verfügung haben gut investiert werden kann und unseren Kindern zu gute kommt. Bedauern wir diese Zeit nicht oder sehen sie nicht als verloren. Das erste Jahr ist reich an neuen Aktivitäten oder Aufgaben und in einem Jahr wird unser Kind uns nicht mehr so brauchen, wie es das jetzt tut. 

Schultüten meiner Enkelinnen

-------------------------------------------------- 

Wrzesień, czas do szkoły - dla najmłodszych czas na naukę przebywania poza domem, bez rodziców, rodzeństwa.

Czas na samodzielne myślenie i działanie.

Dla rodziców czas pozostawiania, samotnych powrótow do domu.

Czas na nude!

Niektórym nuda kojarzy się z poczuciem pustki albo beznadziejnej sytuacji, gdyż czas jakoby przelatuje nam przez palce, nie mamy co, albo nie możemy nic robić. Np. zaprowadzamy malucha do szkoły i po dwóch lub trzech godzinach wracamy po niego.

Co robić w tak krótkim czasie? 

Dużo i nic! Mamy możliwości się wykazać, puścić wodze fantazji pamiętając o tym,  że czas który mamy do dyspozycji to nasza inwestycja w pomyślny rozwój naszej pociechy, nie żałujmy tego czasu, ani nie uważajmy go za stracony. Pierwszy rok jest bardzo bogaty w nowe zajęcia, dlatego też minie szybko, a za rok nasze dziecko nie będzie nas już tak potrzebowalo.

 

tutki szkolne moich wnuczek